Seit einem Jahr treffen wir uns regelmäßig in der Natur, um gemeinsam aktiv zu sein – und das mit großer Begeisterung!

Unser Outdoortraining ist für viele zu einem fixen Bestandteil der Woche geworden.

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr stehen Bewegung, frische Luft und das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Die abwechslungsreichen Übungen stärken Ausdauer, Kraft und Koordination, während der natürliche Untergrund zusätzlich fordert und das Gleichgewicht schult.

Neben der körperlichen Fitness ist es vor allem die positive Gruppendynamik, die dieses Training besonders macht. Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!

Ein herzliches Dankeschön an Lydia Langmann, MSC Sportwissenschafterin, Med. Trainingstherapeutin sowie allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die dieses Jahr mit so viel Motivation und Freude geprägt haben.

Wir freuen uns auf viele weitere aktive Stunden im Freien!